用户名: 密码: 验证码:  免费注册帐号  忘记密码?

当前位置:主页 > 爱老婆 > 坐月子 > 月子护理 >

预防产后病妈妈要如何调理

发布: 2015-07-31 | 来源:全职奶爸网 | 编辑:奶爸 | 查看:

       妇科专家指出,在临床上有不少产妇都会出现贫血、多汗症、恶露不尽、产后风等常见的产后问题,其实在产后月子期间如果注意调养的话,是可以有效避免这些产后病的发生的。



 

       1、产后恶露不绝

       正常情况下,产后恶露一般在3周以内就已完全排尽,如果超过了这段时间,恶露仍然淋漓不断,就被称为“恶露不绝”。

       专家认为,对付产后恶露不绝,很多人会采用生化汤,有的人甚至习惯将此方作为产后必服之剂,但是临床上,却遇到不少产妇越用越出血的现象。产后的气血之虚,不能猛攻,若不分寒热虚实,盲目服用生化汤的做法只会适得其反。

       调理方法:辨别寒、热、虚、实一般以恶露的量、色、质、气味等的方法。量多,色淡红、质清稀、无臭味,多为气虚;量多色红或紫,质粘稠而臭秽,多为血热;色紫黯有块,多为血淤。治疗应虚者补之,热者清之,淤者攻之,辩证施治。

       2、产后多汗

       在怀孕期间,孕妇新陈代谢旺盛,容易出汗;但若产后依然大汗淋漓,持续不止,这可能是产后多汗;如果睡觉后汗出湿衣,醒来即止,则被称为产后盗汗,这些均属产后多汗症。

       调理方法:专家分析,气虚、血虚是导致产后多汗症的根本原因,因此可补气养血,以玉屏风散加茯苓、大枣、麦冬、牡蛎等服用,可滋阴、补气、固涩止汗;也可以用黄芪(30-50克)、沙参或太子参(15-20克)、麦冬(20克)煲汤饮用。

       3、产后风

       产妇在产褥期内,出现肢体关节酸痛、麻木,称为产后身痛、产后关节痛,俗称产后风。这主要是因为产后失血过多,阴血亏虚,再加上产后“卫阳不固,腠理不密”,如遇寒、遇风,则易导致气血运行不畅,淤滞而痛。

       调理方法:产后身痛的治疗与一般风湿身痛不同,因产后气血俱虚,虽挟外邪,但重在祛风散寒,兼祛湿邪;另外,产后还要注意保暖,避免居住环境寒冷潮湿。但是,虽产后怕风寒,但也不宜捂得太严,尤其是夏季,关在闷热的房间里很容易引起中暑,所以,要适当开窗通风。

       4、产后贫血

       有的产妇由于在分娩时出血较多,或本身在怀孕期间就患有贫血,这样就很容易引起产后贫血,身体变得更加虚弱,抵抗力下降,容易感染疾病。

       调理方法:产后贫血首先要注重饮食调理,如多吃动物肝脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜等含铁的食物。另外,民间一直有“红糖煮鸡蛋”的补血食疗方,这是因为红糖内含有较多的铁质、核黄素及锌、锰、钙、铜等多种微量元素。

       一些中成药比如复方阿胶浆也很适合产妇贫血,阿胶、红参、熟地、山楂等,可助消化、补元气、养气血,在恶露干净之后即可在医生指导下服用。如果产妇产后出现严重贫血的症状,应及时就医。

奶爸推荐TODAY'S FOCUS

剖腹产后多久可以洗头

剖腹产后多久可以洗头

  剖腹产后多久可以洗头 现在很多的女性在选择生产方式的时候都会选择剖腹产,因为很多的女...

热门排行榜TOP

本周TOP10